좌골신경통의 5가지 원인1. 디스크 탈출증 (허리디스크) 좌골신경통의 가장 일반적인 원인 중 하나는 디스크 탈출증입니다. 허리척추에 위치한 디스크가 탈출 또는 파열되면 주변 신경, 특히 좌골신경에 압력을 가하게 됩니다. 이로 인해 다리와 엉덩이에 통증이 발생하게 됩니다. 예를 들어, 무거운 물체를 들어올리거나 급격한 동작을 할 때 허리의 디스크가 손상될 수 있습니다. 디스크 탈출증은 대개 중년에게 발생하지만, 젊은 층에서도 볼 수 있습니다. 컴퓨터 작업이나 장시간 앉아 있는 생활습관 또한 디스크에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 좌골신경통의 증상이 악화될 수 있으므로, 바른 자세를 유지하고 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다. 이러한 증상을 겪고 있는 경우, 오랜 시간 동안 같은 자세로 ..
