자몽 효능 영양성분자몽의 기본 특징 및 역사 자몽은 Citrus paradisi라는 학명을 가진 감귤속의 과일로, 주로 열대 및 아열대 지역에서 재배됩니다. 자몽은 상큼한 맛과 특유의 쌉싸름함으로 많은 이들에게 인기를 끌며, 시대를 초월해 건강식품으로 자리 잡았습니다. 자몽의 기원은 18세기 초반 카리브해 지역으로, 자몽의 조상이 되는 과일들이 육종 과정에서 자연스럽게 발생하였습니다. 그 당시 자몽은 제러미니(Jeremy)라는 이름으로 불리웠고, 이후 지금의 이름으로 변화했습니다. 이 과일은 큰 크기와 두꺼운 껍질, 종종 노란빛이나 분홍빛의 과육이 특징입니다. 최근에는 건강에 대한 관심이 높아지면서 자몽의 효능 또한 부각되고 있습니다. 특히 혈압 조절에 도움을 주고, 면역력을 높여주는 등 다양한 건강 ..
