불면증 원인 증상 검사불면증이란 무엇인가요?불면증은 수면을 잘 이루지 못하거나, 수면의 질이 떨어져서 낮 동안 집중력 저하나 피로 등을 느끼는 상태를 의미합니다. 대다수의 사람들은 일상적인 스트레스나 불안감으로 인해 불면증을 경험할 수 있습니다. 1주일 이상 지속되면 만성 불면증으로 분류되며, 이는 일반적인 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 부족은 면역력 약화, 정신적 문제, 심혈관 질환 등을 초래할 수 있습니다.그렇다면 불면증의 근본적인 원인은 무엇일까요? 다양한 요인들이 결합하여 불면증을 유발하는데, 그 중 신체적 또는 정신적 원인이 가장 두드러집니다. 불면증을 앓고 있는 여러 사람들에게서 나타나는 공통된 증상도 있습니다. 이러한 불면증을 정확히 이해하고, 이에 대한 적절한 대처 방법을 ..
