요통 원인과 운전으로 인한 요통 완화 방법운전 중 요통의 원인운전은 현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 일상적인 활동이 되었습니다. 그러나 장시간 운전은 신체에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 특히 허리 통증 즉, 요통의 주요 원인으로 작용합니다. 요통의 발생 메커니즘을 살펴보면, 주로 두 가지 관점에서 분석할 수 있습니다.첫 번째는 자세와 관련된 원인입니다. 운전하는 동안 대개 같은 자세로 오랜 시간을 보내기 때문에 허리에 무리가 가는 경우가 많습니다. 고개를 앞으로 숙이거나 허리를 구부정하게 펴 유지하는 자세는 척추에 부담을 주어 요통을 유발합니다. 이는 척추의 자연스러운 커브가 일그러지면서 발생하는데, 장시간 이러한 자세를 유지하면 결국은 통증으로 이어지게 됩니다.두 번째는 장비의 문제..
